;

“Моя прелесть” – беговая дорожка

Доброго времени суток, глубокоуважаемые и горячо любимые.

Ну вот и первый отчёт о моей затее с музыкой для спорта и дорожкой для бега.

     Как и планировал, я вчера приобрёл себе беговую дорожку. Вот эта прелесть – “BODY Sculpture”:

     Эффект был потрясающим. За окном -11 градусов, я бы не пошёл на стадион, а тут…

     Тепло, светло. Впереди заснеженный вид из окна – а я бегу. При том сама дорожка находится под небольшим наклоном, что заставляет по больше напрячься. Плюс в том, что я спокойно могу это делать и два, и три раза в день. А этот божественный душ… и приятная усталость. Я не стал сильно себя насиловать и оставил те же 1 700 километров, которые пробегал в сентябре.

     Музыка, которую я писал для занятия бегом, тоже дала ожидаемый эффект. Так что продолжение следует.

     Подведём итог. Мой вес – 104,4 (!) килограмма, у меня две композиции для “бега” и полно, как говаривал Аркадий Райкин, интузазизма.

     Я доволен, ведь по большому счёту я не оставил себе шанса отмазаться от занятия спортом вообще и бегом в частности.

     Дети, к слову сказать, тоже оценили всю прелесть “моей прелести”.

     Нет ничего невозможного, если есть желание. По этому я Вам желаю здоровья, счастья, радости и исполнения всех желаний в Новом Году.

     Первый отчёт о проделаной работе « В здоровом теле — здоровый дух»

Искренне Ваш…

comments powered by HyperComments
Популярные
Облако тегов
RSS а ещё можно и по E-mail
А Послушай-ка РАДИО